Eine meditative Reise durch deinen Körper
Abendmeditation - Verbundenheit spüren. Gesunde Abgrenzung & Reinigung.
Die Geschichte der kleinen Zauberfee Wuuudine
Mein Blog. Texte, die dich inspirieren…
Wenn der Körper für die Seele spricht -Ganzheitliche Gesundheit
Körperliche Symptome wie Fieberblasen, Rückenschmerzen, Verspannungen,… entstehen niemals nur aufgrund einer schlechten Haltung, falschen Ernährung, oder… Sie haben ihren Ursprung immer in den tieferen, feinstofflichen Schichten unseres Daseins.
Innere RUHE finden.
Vielleicht kennst du das auch, dass du soviele Gedanken im Kopf hast, dass du nicht mehr, oder nur noch schwer abschalten kannst? Viele Erledigungen, viel Verantwortung, störende Gedanken wie Zweifel oder aufkommender Ärger?
Im schlimmsten Fall führen diese vielen Gedanken dazu, dass du Abends im Bett liegst und nicht mehr gut einschlafen kannst?
Life is juicy! Eine Powerkombi für mehr lebensenergie.
Meine Erfahrungen in crazy India! Lebensenergie ist die Basis. Egal, ob wir uns mehr Erfolg, Glück in der Liebe, mehr Geld… wünschen oder wenn es um gelungene Abgrenzung geht. Wie ich mit der Powerkombi von Yoga & NLP zu mehr Kraft und innerer Ruhe gefunden habe.
Die Kraft der Gedanken
Können wir uns einfach reich oder gesund denken? Gedanken, davon haben wir ca. 60.000 bis 70.000 täglich, sind extrem kraftvoll. Die meisten davon sind unbewusst, kommen aus Erfahrungen in der Vergangenheit und wiederholen sich. Wir Menschen sind SchöpferInnen unseres Lebens. Geist formt Materie.
Hochsensible Menschen
Hochsensible Menschen spüren immens viel und nehmen Feinheiten wahr, die anderen Menschen oft entgehen. Viele von ihnen sind sehr Leistungsorientiert und neigen zu Perfektionismus. Sie brauchen regelmäßige Ruhephasen, um ihr überlastetes Nervensystem zu entspannen.
Was ist Yoga?
Viele Menschen im Westen sehen in Asanas lediglich reine Körperübungen, doch Yoga ist viel mehr als das. Im Yoga lernst du, den ständig denkenden Kopf zur Ruhe zu bringen, spürst deinen Atem und verbindest dich mit deiner inneren Kraftquelle. Die Verbindung von Körper und Geist gehört zu den faszinierendsten Aspekten des Yoga.
Videos: Inspiration und mehr Lebensenergie…
Kapalabhati – Eine Atemübung für mehr Lebensenergie
Sanftes Rücken-Yoga auf den Malediven
Inspirationscall – Life is juicy! Mehr Lebensenergie …
Atemübung für Ruhe und Konzentration: Anuloma Viloma
Lernvideo Sonnengruß
Stress Away – Wege aus der Anspannung & Erschöpfung.